小时候，很怕打针，觉得那是很痛苦的事情，但也不会为此而哭闹，因为知道那没有用，生病到了比较严重的地步，就只能用这个方法来解决问题。

记得小学5年级的时候，发烧39度，按以往习惯，生病都是自己去看医生（四年级那次，高烧到40.6度的时候都没有例外）。妈妈忙午饭，这回就我自己坐在注射室门外，一个人呆了20多分钟，觉得很害怕很害怕，根本就没有勇气走进去。看着时钟就要到半小时了，我对自己说：“妈妈说打针好得比较快，爸爸说打针不会痛的。”抬起头，看着注射室的门口，再对自己说：“事情总是要解决的。”我鼓起勇气，把针纸交给姑娘，看她准备好后，回到我身边，安慰我：“小妹妹好勇敢，放松就不会痛了。”

好困难的事情呀，要不停地说服自己“不要紧张，要放松，放松就不会痛了。”碘酒擦上去是凉凉的，然后姑娘会用手指按到肌肉上，才感觉到她手指，还不知道是按在那儿，针头就已经打进去，意识过来觉得痛，还在想“有多痛呢？”，针头就已经拨了出来，完事。开心地从椅子站起来，谢过姑娘，高高兴兴地离开医院。是有觉得痛，却没有之前想得那么严重。痛，自神经传到大脑，告诉我们，身体受到伤害，提醒我们要保护好自己。

苦从哪儿来，当大脑告诉我们“痛”的时候，我们会觉得难受、不开心，然后不断重复自己受伤的感觉，觉得自己是弱者，觉得自己很无辜、无助。
我们没办法去改变“痛”，因为那是来自于外在因素；但我们有能力去改变“苦”，那是源于自己的内在感觉，我可以选择用快乐去接受我避不了的一切困难。
痛，并快乐着。

P.S.我知道有这本书《痛，并快乐着》，不过从来没看过，因为我在十岁那年，已经做到了。